ทุกวันนี้การใช้ชีวิตของเราในแต่ละวัน ล้วนก่อให้เกิดก๊าซเรือนกระจกทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าและการใช้น้ำเพื่อทำกิจกรรมต่าง ๆ การเดินทางไปทำงานหรือท่องเที่ยว แม้แต่การกินของเราในแต่ละมื้อ มีการปล่อยก๊าซเรือนกระจกซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดภาวะโลกเดือดและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ อันจะส่งผลกระทบต่อเราและโลกไม่มากก็น้อย
                     ข้อมูลจากรายงานการสังเคราะห์ของรายงานการประเมินฉบับที่ 6 ของคณะกรรมการระหว่างรัฐบาลว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ (IPCC AR6) เผยว่าในปี ค.ศ. 2019 ค่าเฉลี่ยทั่วโลกของการปล่อยก๊าซเรือนกระจกต่อประชากรเท่ากับ 6.9 tCO₂eq ในส่วนของประเทศไทยมีการปล่อยก๊าซเรือนกระจกต่อประชากรอยู่ที่ 4.2 tCO₂eq ซึ่งต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของโลก แต่หากลองคิดดูดี ๆ ในปัจจุบันประเทศไทยมีประชากรกว่า 65 ล้านคน ส่งผลให้มีการปล่อยก๊าซเรือนกระจกจากการใช้ชีวิตประจำวันมากถึง 273 ล้าน tCO₂eq
                     ก๊าซเรือนกระจกที่เกิดจากตัวเรา เกิดจากอะไร?
                     ตัวอย่างเช่น เมื่อเราตื่นมา "อาบน้ำและล้างหน้า"

• การอาบน้ำด้วยฝักบัวจะใช้น้ำไม่เกิน 20 ลิตร/ครั้ง/คน แต่หากล้างหน้าโดยเปิดน้ำทิ้งไว้ต่อเนื่องจะใช้น้ำถึง 18 ลิตร ซึ่งถ้าทำแบบนี้ทุกวันใน 1 ปี เราจะปล่อยก๊าซเรือนกระจกมากถึง 5.2 kgCO₂eq
• การแปรงฟันโดยใส่น้ำในแก้วเพื่อบ้วนปาก จะใช้น้ำพียง 0.51 ลิตร แต่หากแปรงฟันโดยปล่อยน้ำไหลในขณะแปรงฟันจะสิ้นเปลืองน้ำถึง 9 ลิตรต่อนาที ซึ่งถ้าเราปล่อยน้ำทิ้งตอนแปรงฟันในทุกวัน วันละ 4 นาที ตลอด 1 ปี เราจะปล่อยก๊าซเรือนกระจกมากถึง 10.4 kgCO₂eq (Emission Factor ของ CFP : น้ำประปา-การประปานครหลวง)

                     เมื่อเราหิว "การกิน" ของเราก็ปล่อยก๊าซเรือนกระจกเช่นกัน หลายคนอาจคิดไม่ถึงว่าอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์จะปล่อยก๊าซเรือนกระจกมากกว่าอาหารที่ทำจากพืช

• การผลิตเนื้อวัว 1 กิโลกรัม ปล่อยก๊าซเรือนกระจกมากถึง 60 kgCO₂eq
• การผลิตเนื้อไก่ 1 กิโลกรัม ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 6 kgCO₂eq
• การผลิตเนื้อหมู 1 กิโลกรัม ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 7 kgCO₂eq
• การผลิตข้าว 1 กิโลกรัม ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 2.7 kgCO₂eq
• การผลิตถั่ว 1 กิโลกรัม ปล่อยก๊าซเรือนกระจกแค่ 1 kgCO₂eq

ทำให้เมื่อเรากินชีสเบอร์เกอร์เนื้อ 1 ชิ้น จะปล่อยก๊าซเรือนกระจกถึง 3.20 kgCO₂eq แต่ถ้าเรากินซีซาร์สลัด 1 จาน จะปล่อยก๊าซเรือนกระจกเพียงแค่ 0.43 kgCO₂eq แต่หากเรากินอาหารไม่หมด และเมื่อนำไปทิ้งสู่บ่อฝังกลบขยะ จะทำให้เกิดก๊าซเรือนกระจกถึง 25.3 kgCO₂eq จากขยะเศษอาหารเพียง 10 กิโลกรัม
                     อีกทั้งใน "การเดินทาง" ไปที่ต่าง ๆ การปล่อยก๊าซเรือนกระจกต่อผู้โดยสาร 1 คน พบว่า

• การเดินทางโดยเครื่องบินภายในประเทศ ระยะทางไป-กลับ 1,000 กิโลเมตร จำนวน 6 ครั้งต่อปี ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 0398 tCO₂eq
• การเดินทางโดยเครื่องบิน เพื่อไปท่องเที่ยวในทวีปเอเชีย ระยะทางไป-กลับ ไม่เกิน 10,000 กิโลเมตร จำนวน 2 ครั้งต่อปี ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 8046 tCO₂eq หรือหากไปยุโรป ระยะทางไป-กลับ ไม่เกิน 18,000 กิโลเมตร จำนวน 1 ครั้งต่อปี ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 2.0053 tCO₂eq
• ขับรถยนต์ส่วนตัวไปทำงาน วันละ 50 กิโลเมตร ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 2256 tCO₂eq
• ขับรถมอเตอร์ไซค์ไปทำงาน วันละ 50 กิโลเมตร ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 4755 tCO₂eq
• ใช้รถโดยสารประจำทางไปทำงาน วันละ 50 กิโลเมตร ปล่อยก๊าซเรือนกระจก 2568 tCO₂eq

                     ส่วน "การใช้เครื่องไฟฟ้า" ถ้าเราใช้ไฟฟ้า 1,000 kWh จะปล่อยก๊าซเรือนกระจก 499.9 kgCO₂eq ตัวอย่างเช่น ในระหว่างที่เรานอน มักจะเปิดพัดลม หรือแอร์ โดยที่ พัดลมตั้งพื้นใช้พลังงาน 45-75 วัตต์ ซึ่งหากเปิดวันละ 8 ชั่วโมง จะปล่อยก๊าซเรือนกระจก 0.18-0.30 kgCO₂eq ในกรณีเดียวกัน แอร์จะใช้พลังงาน 680-3,300 วัตต์ จะปล่อยก๊าซเรือนกระจก 2.72-13.20 kgCO₂eq ซึ่งถ้าเราเปิดแอร์ทุกวันใน 1 ปี เราสามารถปล่อยก๊าซเรือนกระจกได้สูงสุดถึง 4.818 tCO₂eq ซึ่งค่าดังกล่าวเกินกว่าค่าเฉลี่ยการปล่อยก๊าซเรือนกระจกของคนไทยแล้ว
                     เราปล่อยก๊าซเรือนกระจกเท่าไหร่? แอปพลิเคชั่น “Net Zero Man” ช่วยให้รู้ได้
                     แอปฯ Net Zero Man จะทำให้เรารู้ว่าในหนึ่งปีที่ผ่านมา เราปล่อยก๊าซเรือนกระจกเท่าไหร่ โดยแสดงค่าเป็นหน่วยตันคาร์บอนไดออกไซด์เทียบเท่าต่อปี (tCO₂eq/ปี) หรือที่เรียกว่า “คาร์บอนฟุตพริ้นท์ของบุคคล” พร้อมทั้งให้คำแนะนำในการเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดคาร์บอนฟุตพริ้นท์ของเรา นอกจากนี้ ในแอปฯ Net Zero Man ยังสามารถเลือกทำการชดเชยการปล่อยก๊าซเรือนกระจกทั้งหมดของเราเอง ด้วยการซื้อคาร์บอนเครดิตจากโครงการลดก๊าซเรือนกระจกในประเทศไทย เพื่อชดเชยการปล่อยก๊าซเรือนกระจกของเราให้สุทธิเป็นศูนย์ได้อีกด้วย
                     สำหรับใครที่อยากรู้ว่าเราปล่อยคาร์บอนฟุตพริ้นท์เท่าไหร่ หรือต้องการชดเชยก๊าซเรือนกระจกที่เราปล่อยออกมา สามารถดาวน์โหลดแอปฯ Net Zero Man ได้แล้วทั้งทาง IOS, Android หรือบนเว็บไซต์ thainetzeroman.com
                     จะเห็นได้ว่าการปล่อยก๊าซเรือนกระจกในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของเราให้ปล่อยก๊าซเรือนกระจกน้อยลงได้ เช่น ปิดน้ำปิดไฟเมื่อไม่ใช้ ไม่เปิดน้ำทิ้งไว้เวลาล้างหน้าหรือแปรงฟัน ลองกินอาหารที่มีผักมากกว่าเนื้อสัตว์ กินอาหารให้หมดในทุกมื้อ แยกขยะก่อนทิ้ง และบางวันอาจเลือกเดินทางโดยรถสาธารณะบ้าง เพียงเท่านี้เราก็มีส่วนในการชะลอผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศได้ไม่มากก็น้อย
 
ที่มา/แหล่งข้อมูล/ข้อมูลเพิ่มเติม
  - https://thainetzeroman.com
  - https://thaicarbonlabel.tgo.or.th
  - http://www.chulazerowaste.chula.ac.th/wp-content/uploads/2021/07/CE-BOOK_final.pdf
  - https://www.thansettakij.com/sustainable/zero-carbon/578648
  - https://eservice.dcce.go.th/e-book/132/index.html