ภาษา
โลกร้อน-นอนน้อย
ดร.นิก โอบราโดวิก จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา ศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างสภาพอากาศ กับการนอนหลับ พบว่าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในปัจจุบันส่งผลให้ระยะเวลาในการนอนต่อวันลดลงจนน่าเป็นห่วง โดยอุณหภูมิเฉลี่ยที่สูงขึ้นเพียง 2 องศาเซลเซียส จะทำให้เวลานอนหลับลดลงราว 15 นาทีต่อสัปดาห์ ในปี 2593 หรืออีก 33 ปีข้างหน้า
และหากอากาศยังร้อนต่อเนื่อง ประชากรโลกโดยรวมจะสูญเสียเวลาในการนอนอย่างน้อย 30 นาทีต่อสัปดาห์
อย่างไรก็ตาม หากเป็นกลุ่มผู้สูงวัย อายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป จะนอนน้อยลงถึง 45 นาทีต่อสัปดาห์
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยสิ่งแวดล้อม ทั้งภูมิภาค และสภาพสังคมที่อยู่อาศัย เช่น คนในเอเชียใต้ และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ซึ่งเคยชินกับอากาศร้อน จะสามารถปรับตัวกับอุณหภูมิที่สูงขึ้น และทำให้คงระยะเวลาในการนอนหลับได้ใกล้เคียงกับเวลาในการนอนที่เป็นปกติ
ซึ่งต่างจากคนในฝั่งตะวันตกที่มีอากาศหนาวเย็นกว่า เมื่อต้องเผชิญหน้ากับอุณหภูมิที่ร้อนระอุก็จะปรับตัวได้ยากกว่า และทำให้นอนหลับได้น้อยลงตามไปด้วย
นอกจากนี้หนึ่งในกลุ่มที่จะได้รับผลกระทบมากที่สุด คือ เด็กวัยเรียน เพราะสมองไม่ได้พักผ่อนเต็มที่ ส่งผลให้การพัฒนาระบบต่างๆ ไม่เต็มศักยภาพ
ที่มาของบทความและรูปภาพประกอบ: https://www.khaosod.co.th
